Fonksiyonel Tıp Sağlık Koçum 3 seans boyunca beslenme ile ilgili farkındaliğıma yeni bir boyut getirdi. Kendimi suçlamadan, kendimle barışık bir şekilde de doğru beslenebileceğime dair empatik bir dille harika katkılarda bulundu. Teşekkurler.
Bedenim ve ruhumla ilgili yarattığınız farkındalıklar için ne kadar teşekkür etsem azdır. Bu pandemide dolaşmış bir yün yumağının ipucunu bulmamda yardım etmeniz sırtımdaki bir yükü hafifletmiş oldu. Beslenme kısmına gelince; şekerli, unlu, nişastalı , işlenmiş yiyecekler, süt ve süt ürünleri beslenmemde yok. İki öğün besleniyorum. En son saat 18 de beslenme işim bitiyor. Saat 22.30-23.00 gibi uyuyup sabah 8-9 da uyanıyorum. Yaşım 65,kilom 80. Gelecekte Fonksiyonel Tıp Sağlık Koçluğu hizmetlerini kullanarak beslenmemi planlamak isterim. Bana gösterdiğiniz sabıra ve anlayışa teşekkür eder çalışmalarınızda birlikte olmaktan mutluluk duyacağımı bildiririm.
Çok çok çok teşekkür ediyorum öncelikle böyle güzel bir proje sayesinde Fonksiyonel
Tıp Sağlık Koçluğu ile tanışmama vesile olduğunuz için. Cok umutsuz girmiştim seansa ama çok çok rahatlamış ve mutlu şekilde ayrıldım. Hâlâ şaşkınım bu kadar iyi geldiğine. Kendinize şans verin mutlaka katılın, ben kesinlikle senasları bırakmayı düşünmüyorum. Kesinlikle katılın derim. Emeği geçen herkese teşekkür ederim böyle imkanı bize sundugunuz için. Bir dahaki seansı sabırsızlıkla bekliyorum.
Öncelikle fonksiyonel tıp koçlarına bizlere böyle bir imkan tanıdıkları için teşekkür ediyorum. Ben de bu hizmeti alanlar arasında seçildiğim için şanslıydım. Koçumun güler yüzlü oluşu, yakınlığı, sohbeti ilk günden bana moral verdi. Beslenme, farkındalık, nefes teknikleriyle bana yardımcı oldu. Kendimi tanımamı, kendime zaman ayırmam gerektiğini hatırlamamı sağladı. 3 haftada kendimdeki değişikliği fark ettim. Bundan sonra da öğrendiklerimi uygulamanın bana iyi geleceğini düşünüyorum. Tekrar teşekkürler, sevgiler.
1,5-2 yıldır MS hastasıyım düzensiz beslendiğimde ve gün içinde hareketsiz kaldığımda vücudumda ağrılar, halsizlik ve enerji kaybı yaşamaktaydım. Fonksiyonel tıp sağlık koçluğu seansları ile düzgün, doğru ve sağlıklı beslenme bilgileri edindim. Doğru bildiğim yanlışları düzelttim. Koç’um bilgileri doğru bir şekilde aktardı. Sıkılmadan, yaşam koşullarımı öğrenerek benim tercihlerim doğrultusunda önerilerde bulundu. Hep motive edici konuşmalar yaptı. Hep zamanında seanslarımıza katılıp her dakikasında yeni bilgiler paylaştı. Özellikle gönderdiği tarifler ile sürekli beni destekledi. Bilgileri güvenilir bir platformda işin uzmanından öğrendiğim için zevkle hayatıma geçirdim. Şu an seans öncesine göre daha enerjik uyanıp, gün içerisinde daha çok hareket edip, rengarenk beslenme ile kendimi daha zinde hissediyorum.
Teşekkürler.